De agora em diante, será
You & Jade
Pilates individual para ajudar você a compreender o seu corpo, desenvolver força e conquistar autonomia através do movimento.
Jade m.
Fisioterapia & Pilates
"Depois de me formar em Fisioterapia, percebi que precisava de um método que permitisse aos meus pacientes assumir um papel mais ativo em sua recuperação, ao mesmo tempo em que me possibilitasse trabalhar de forma mais sustentável e eficaz.
Depois de me aprofundar em diferentes abordagens, como terapia manual, dry needling, Mulligan, Maitland e McKenzie, descobri o Pilates.Joseph Pilates estava muito à frente do seu tempo. Seu método oferece algo único: autonomia. Ele desenvolve consciência corporal, estabilidade e força, ao mesmo tempo em que favorece o bom funcionamento dos sistemas internos do corpo, como a respiração, a circulação e a digestão.Mais do que um método de exercícios, o Pilates é uma forma de compreender o seu corpo e aprender a se movimentar pela vida com mais leveza, resiliência e controle.
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